ich bin zur Sparmeisterin geworden
ich spare in meinen Bewegungen wo es geht
lasse mich führen
vom Lift
von der Rolltreppe
von meinem Auto
von den öffentlichen Verkehrsmitteln

einmal am Tag außer Atem kommen
das stärkt den Kreislauf + das Herz

einmal am Tag mich bewegen
spüren, dass ich lebe
mit allen Sinnen

+ einfach nur sein