du gibst mir
meinen Glauben wieder,
den ich aufgegeben hatte,
als er keine
Berge versetzen konnte

nun lasse ich ihn
sein einener Sinn sein
uns sehe Wunder über Wunder
aus ihm entstehen

(Hans Kruppa)

+ dann wenn die Angst am größten
+ die Nacht am dunkelsten
mein Leben ohne Ausweg scheint

erscheint ein Engel
+ nimmt mich bei der Hand
führt mich ganz leicht
auf den richtigen Weg

ohne viel Mühe
lass ich mich leiten
+ weiß
um dieses Geheimnis
getragen zu sein

ein Gefühl
das dir den Boden
unter den Füßen wegzieht

ein Gefühl
das dich klein macht
+ schwer

ein Gefühl
als gäbs kein anderes Gefühl mehr
+ nix hilft

außer vielleicht

Vertrauen
+ Hoffnung
+ Zuversicht
+ Glaube
+ Liebe

kugelrund
+ voll bis oben
mit guten Gefühlen

lichterloh
+ wärmend
die Glut in mir

kunterbunt
+ wirr
mein Leben

Lachhaftes .....

eine kleine Übung am Morgen -
einfach so
geheim
vorm Spiegel
vor oder für eine andere Person

stell dich hin und ziehe einfach deine Mundwinkel in die Höhe
und schau was passiert

wahrscheinlich lächelst du schon ....

zaghaft und klein
bahnt es sich seinen Weg
es kommt von Herzen
+ nimmt gleich
Augen + Mund mit

ich schenk es mir
für einen guten Tag
mit mir -
mein Lächeln

das Wesentliche
in meinem Leben
braucht meistens
so viel Raum
dass Nebensächliches
keinen Platz mehr hat

Aufräumen
zum Beispiel

(Andrea Schwarz)

god knows no strangers
he loves us all
the poor,
the rich,
the great,
the small ...

he is a friend who is always there
to share our troubles
and lessen our care ...

no one is a stranger in God's sight
for God is love
and in His light
may we, too
try in our small way
to make new friends from day to day ...

so pass no stranger with an unseeing eye,
for God may be sending
a new friend by ...

(Helen Steiner Rice)

bevor nach dem Schlaf
und den Träumen der Nacht
die Erinnerung auftaucht an das,
woraus ich "mich" und "mein Leben"
zusammensetze
will ich mich in dieser Pufferzone
zwischen Nacht und Tag
damit vergüngen,
einfach nur zu sein

der Atem geht ruhig,
die Uhr tickt,
das Leben ringsumher
beginnt sich zu regen,
während e langsam hell wird

Gedanken tauchen auf wie Kometen
und verschwinden

(Safi Nidiaye)